রাত্রে ঘুম না হওয়ার ফলে কি হতে পারে জানেন ?
রাত্রে ঘুম না হলে কি কি অসুখ হয় ঘুমের কারণে যেমন মাঝ রাতে মানুষের ঘুম ভেঙ্গে যায় ঠিক তেমনিই খুব সকালে ঘুম ভেঙ্গে যেতে পারে আর এর কারণে বাড়তে পারে হৃদযন্ত্রে চাপ। প্রতিনিয়ত মানুষের দৈনন্দিন জীবনে কাজের চাপ এবং মানুষের অবসাদের হার যেভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে ঠিক সেই ভাবেই হ্রাস পাচ্ছে মানুষের ঘুম । আর এই … Read more